'contra os vícios, marchar, marchar'...

acabei de chegar de mais uma consulta...

e tenho razões para estar, mais ou menos, satisfeito... tensão dentro dos padrões expectáveis, peso controlado se bem que com mais dois kg. (desde jan.) e níveis de oxigenação a subir...

faz 45 dias que não toco num cigarro.

amém...

nota - hoje não publico mais nada nem tenho nada preparado para entrar a determinadas horas...